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Mostrando postagens de abril, 2009

Massagem na gravidez traz alivio, mas requer cuidados especificos

A gravidez é, sem dúvida, um momento muito especial, mas tem lá os seus desconfortos. Mesmo quando tudo está dentro do programa, em termos da saúde da mãe e do bebê, há alguns aspectos, considerados normais e fisiológicos, que interferem no bem-estar da grávida. A retenção de líquidos, que causa inchaço e sensação de peso nas pernas, as costas que doem, principalmente na região lombar, e as interrupções no sono pela dificuldade de encontrar uma boa posição para dormir quando a barriga cresce são queixas comuns. Uma sessão de massagem é uma boa forma de minimizar esses males. A mais popular na gravidez é a drenagem linfática, para diminuir o inchaço. Mas há outras técnicas com bons efeitos, que são menos utilizadas, ou por serem menos conhecidas ou por medo de que possam causar algum dano ao bebê. Embora todas as técnicas devam ser aplicadas com cuidados e restrições específicas para a gestação, algumas trazem preocupações maiores: na reflexologia e no shiatsu, por exemplo, a massagem

Exercitando no TP para reduzir a dor e diminuir as chances de cesárea

Já falamos aqui no blog algumas vezes sobre a vantagem de ter liberdade para se movimentar durante o TP e alguns exercícios que auxiliam no alivio das dores das contrações . Eu já vivenciei a dor do parto deitada numa maca de hospital, com indução e digo que é H-O-R-R-Í-V-E-L!!! Uma verdadeira tortura para a mulher! Em outra gravidez onde tive livre movimentação, massagens e exercícios em minha casa, a dor foi totalmente suportável até o final da dilatação, o processo foi muuuuuito tranquilo. Recomendo as mulheres que procurem se movimentar durante o TP, utilizem bola de pilates, barras para se pendurar e alguem com a mão pesada (o maridão né?) para massagear a lombar com um óleo vegetal porque é muito bom e ajuda de verdade. Temos abaixo algumas imagens retiradas da Folha Online Equilíbrio de 23/04/2009 - 11h23 que também vão ajudá-las durante o TP. Futuras mães, sigam as dicas e vão se preparando ok?

As crianças vêem, as crianças fazem.

Hoje eu vim deixar um vídeo que fala o que eu quero dizer. E fala muito melhor do que jamais poderia dizer. Então, faço aqui um apelo: se você quer que seu filho seja um bom ser humano, dê o exemplo. Simples, assim. Se você fala para o seu filho que não pode bater, não bata. Se você não quer que seu filho grite, não grite. Se você não quer que seu filho se drogue, não se drogue. Se você não quer que seu filho jogue lixo pela rua, não jogue. Se você quer um filho que respeita os outros, respeite. Assim.

Doenças da infância

Quando os nossos filhos ficam doentes, é normal a gente se desesperar. Claro, nosso bebê está ali, doente, sofrendo. A gente não tem como tirar isso deles. E depois de alguns dias sem dormir, é normal a gente se desesperar por eles e por nós. Não vou dar aqui nenhuma receita caseira para baixar febre, curar conjuntivite, nada disso. hahaha. Quero, mesmo, é falar sobre como lidar com isso. Como nós podemos ajudar, sem ser farmacologicamente. Mas, então, o que se faz, numa hora dessas? O normal: deu febre, toma antitérmico. Deu inflamação, toma antiinflamatório. Deu infecção, toma antibiótico. Deu alergia, toma corticóide, antihistamínico. É rápido, fácil. Só meio caro. Financeiramente também. Mas caro para a saúde dos nossos filhos. E para o meio ambiente. A primeira coisa que a gente precisa saber é que é normal ficar doente. Gripe, resfriado, kafunshou , catapora, conjuntivite viral..... Normal! Doenças que vêm e vão sem remédios. Além de normal, são essas pequenas doencinhas que faze

Promoção "Materna Japão e Criando Gente"

A Flávia Mesquita, designer de moda, é a mais nova parceira do Materna Japão e está oferecendo um desconto de 10% em qualquer blusa de amamentação para as mães que comprarem em seu blog e disserem que são seguidoras do nosso blog. Ela é criadora da marca "Criando Gente" e faz modelos lindíssimos e super confortáveis de blusas para ocasiões diversas, com um diferencial: são próprias para amamentação! Além de serem confeccionadas por material de excelente qualidade. Serve para quem amamenta ou para dar de presente para uma amiga que vai amamentar ao invés de dar presentes para o bebê que talvez não fossem necessários né? =D Visite o site da Flavia e confira! http://www.criandogente.blogspot.com/

Shantala, suaves toques de amor

A Pitty Arai é a materna convidada da semana. Aqui ela fala um pouco sobre essa prática que ajuda (e muito) acalmar os bebês e ensina também como praticá-la. Confiram o post e a video aula! =D Um médico francês em uma visita a Índia se deparou com uma cena que o fez ficar atentamente observando, uma mãe que se chamava Shantala fazia massagem em seu bebê, para ela já fazia parte do dia a dia, mas para esse médico era algo diferente que no Ocidente dificilmente se encontrava uma mãe que parava os afazeres de casa para então ter um contato dessa forma com seu bebê, ele fotografou toda cena e quando retornou ao seu país levou essa técnica e nomeou em homenagem a essa mãe. La na Índia não existe um nome específico pois já é passado de geração em geração. Graças a esse médico, hoje muito tem se utilizado essa massagem para ter um maior contato com mãe e filho. Há inúmeros benefícios, é tão importante para os pais quanto para a criança, através da shantala é uma oportunidade de proporcionar

O medo da dor do parto

Já falamos aqui sobre a dor do parto e hoje gostaria de falar mais um pouco sobre o assunto porque acredito que nunca é demais, já que para as pessoas a dor do parto é "a pior dor do mundo" e um castigo para as mulheres. Escuto muito nas conversas do dia a dia que a dor do parto é "castigo de Deus", "culpa de Eva" e que o mundo evoluiu e não precisamos mais disso. Afinal, se a tecnologia avançou, porque abrir mão dela?" Há pouco tempo, num debate de um virtual sobre a dor no parto natural, alguém questionou: "Se não houvessem os efeitos colaterais e complicações da analgesia, não seria bom tê-la sempre a disposição para parir sem dor"? Uma das respostas foi mais ou menos assim: " Um corredor desiste de correr porque vai sentir dor? Alguém que deseje uma tatuagem vai desistir dela por causa da dor? Um alpinista vai desistir de subir as montanhas pela cansaço e sacrificio que terá?" É super dificil falar da dor do parto "isolad

Slingando

A Kelly Yamada é a primeira materna convidada oficialmente do blog e nós enviou um foto do seu bebê slingando, junto a um texto muito bacana sobre o sling. Confira! A criança/o bebê ao ser transportada num sling usufrui de movimento, prazer, calor humano, segurança e todos os sons ao qual estava acostumado na barriga. Os movimentos da mãe e o som de seus batimentos cardíacos estimulam seu sistema nervoso, particularmente o sistema que controla o equilíbrio do corpo. Ao transportá-la dessa maneira, e mais ainda na posição vertical, você estará prevenindo a regurgitação e reduzindo a formação das cólicas, favorecendo a digestãoBebês “slingados” choram menos que outros pois o contato contínuo com um adulto significa que este adulto percebe imediatamente as necessidades do bebê e pode satisfazê-las sem espera. Pais que “slingam” seus bebês desenvolvem uma forte comunicação com a criança/bebê e compreendem melhor e mais rápido qualquer sinal de stress da criança. Breno pedindo: Por favor,

Como fazer um plano de Parto

O Plano de Parto é um "documento" muito importante e que toda gestante deveria fazer. Porém a grande maioria das mulheres não sabe nem do que se trata. Se você não sabe, tudo bem. Vamos aprender o que é e como fazer um plano de parto? Na Europa e Estados Unidos ele é muito utilizado e aqui no Japão também, mas no Brasil não, porque (acredito) já faz bastante tempo que se perdeu a cultura de parto normal, e ele não teria muita utilidade por lá...=(( O plano de parto é uma "lista de desejos" da mulher para o momento do parto. Um documento em que a mulher descreve todo procedimento que ela deseja ou não no momento do seu parto, baseada nas informações que ela tem sobre as intervenções, já que na hora "P" fica bem dificil falar das vontades. Vou colocar aqui um exemplo de Plano de Parto bem simples, e caso se faça necessário, volto no assunto de forma mais aprofundada posteriormente. Junto da lista vou colocar links com a postagem das intervenç

Dar la teta es dar la vida

A amamentação é linda, importante, gostosa. Lembrando que é importante enquanto mãe e filho quiserem e puderem. Amamentar crianças maiores é tão lindo... Hoje vou deixar meu vídeo preferido sobre amamentação.

As novas donas de casa

Antenadas e atuantes, as donas de casa de hoje abrem mão da carreira em prol da educação dos filhos e maior participação na vida cotidiana. - "Não sou dona de casa, sou mãe em tempo integral", falam em coro as mulheres que deixaram o mercado de trabalho para se dedicar à educação dos filhos. Antes de a maternidade bater em suas portas, essa ideia jamais passaria por suas cabeças. Afinal, aprenderam desde crianças a investir na formação e carreira, livrando-se da dependência dos maridos, o que era comum no tempo de suas mães. Embora tenham optado por esse caminho, deixando para trás boas posições profissionais, todas recusam a pecha de "dona de casa", que se tornou quase um palavrão. "O termo é carregado de preconceito", diz a engenheira de computação Alinye Amorim Yamada, de 29 anos. "Associam a faxineira ou a alguém sem qualificação." Opinião parecida tem a ex-modelo e ex-empresária Luciane Trapp, de 27 anos. "Basta falar que é dona de ca