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Mostrando postagens de 2011

Porque não devemos dar água ao bebê que é amamentado exclusivamente?

Dar água para um bebê que tem menos de seis meses é desnecessário e pode até mesmo ser perigoso! Crianças que são amamentadas, freqüentemente, recebem grande quantidade de água através do leite materno. Aproximadamente 90% do leite materno é formado por água! O risco de infecções nos bebês é muito aumentado se ele recebe água. O risco de introduzir bactérias e outros patógenos é tremendamente aumentado com o uso da água (ou qualquer outra coisa além do leite materno) nesse período. A contaminação pode vir pela própria água ou dos utensílios usados para dar água ao bebê (chuquinhas, mamadeiras, copos etc.). Crianças que não são exclusivamente amamentadas tem maiores taxas de diarréia e outras doenças que crianças exclusivamente amamentadas. Apenas a água encontrada no leite materno é pura o suficiente para os bebês pequenos. Se tomar água, o bebê será menos nutrido do que deveria. Leite materno contém agentes anti-bactérianos e anti-virais, que agem como uma primeira imuni

O que anseia com essa ansiedade toda?

Recebo a noticia que estou gravida. Eeehhhhhh!! Mil planos, pensamentos a mil por hora. Quando vou deixar de trabalhar? Será que seu eu continuar trabalhando vai fazer mal ao bebe? Tenho uma leve tontura, será que vou comecar a passar mal todo dia, serão os famosos enjoos de gravidez? No proximo exame será que saberei o sexo do bebe? Qual nome colocar? Ai que vontade de comprar coisas pro bebê... Vou começar a pesquisar na internet sites de compras! Quando temos o enxoval pronto, lavamos, passamos e revisamos as mesmas peças umas mil vezes até o nascimento. Não ousamos dizer em voz alta, mas pensamos algumas vezes: Será que meu bebe é perfeito e saudável? Não seria bom fazer exames mais sofisticados para ter certeza? Quando minha barriga vai começar a aparecer? Estou doida pra usar aquela jardineira de gravida que comprei mês passado! Porque demora tanto pra esse bebe se mexer? Será normal? E o parto... ai meu Deus... não quero nem pensar em como sera a dor do

Materna de apoio no Japão

Ola a todas as mamães e futuras mamães! Meu nome é Kelly Yamada e moro em Kanagawa. Tenho um filho de 2 anos e 9 meses que nasceu num lindo parto humanizado num hospital aqui em Atsugi, onde moro. Conheci a Rosana Oshiro somente virtualmente, mas sinto como se a conhecesse há anos! Ela me ajudou muito com dicas sobre a maternidade e é uma pessoa que admiro muito pela coragem e por se doar tanto em prol da humanização do parto. No inicio do ano ela me convidou para participar do blog, mas naquela epoca ainda não sentia muita segurança para escrever aqui. Agora senti essa necessidade de compartilhar e de poder ajudar outras mulheres a terem um parto mais humano, mais ativo e consciente. Uma amiga que está gravida comentou comigo que o blog tem ajudado bastante e por coincidencia ela não sabia que eu sempre estive por aqui, desde o inicio acompanhando e participando de todas as postagens da Rosana e da Thais. Foi isso que me empurrou a escrever aqui. Com a ida da Ro para o Brasil e

Saudades do Japão...

Faz teeempo que não venho aqui. Tenho recebido muitas perguntas atraves da guia de contato e respondido todas na medida do possível. Após o tsunami que aconteceu em 11 de março no Japão, minha vida passou por um tsunami de emoções e mudanças aconteceram sem que eu esperasse. Vim com minha familia para o Brasil em 19 de abril, graças a ajuda de pessoas maravilhosas que se dispuseram a nos ajudar e estamos batalhando para alcançar uma fatia do mercado de fotografia. As coisas estão caminhando e quero agora voltar a fazer esse trabalho tão gostoso que é blogar sobre minhas vivencias maternas para ajudar mães que precisem de algum apoio ou que tenham alguma duvida. Vou começar também a atender como doula voluntária a partir de novembro e se alguem em São Paulo precisar de apoio para o parto natural ou amamentação, pode me contatar para ajudar ok? A grande novidade é que minha querida e lindissima companheira de blog Thais Sato está gravida do quarto bebê e morando na Nova Zelandia, portan

Salvem a Obstetrícia! Assinem a petição!!!

Meu nome é Ana Cristina Duarte. Coordeno no GAMA - Grupo de Apoio à Maternidade Ativa Sou obstetriz formada pela USP-EACH. Quando decidi me dedicar ao atendimento de mães e bebês, já casada, dois filhos, vida estabilizada, eu poderia ter trilhado qualquer caminho que quisesse, qualquer carreira. Mas eu esperei por alguns anos, perseguindo a Profª Dulce Gualda em todos os eventos de Humanização para saber quando sairia o prometido curso de obstetrícia da USP. No tempo em que esperei o curso sair, eu poderia já ter completado um curso de enfermagem! Mais dois semestres e algumas horas de estágio, eu já poderia ser enfermeira obstetra. Mas não era o meu sonho. Eu não me via como enfermeira, eu não queria estudar doenças, hospitais, cuidado com idosos, crianças, UTI, procedimentos, cardiologia, oncologia, sistematização do processo de cuidar, antes de me dedicar à minha paixão. Eu queria estudar a mulher, seus processos, a gravidez, seus partos, seus bebês. Eu queria reinventar o cui

Como você gostaria que seu filho nascesse?

Esse video contém cenas fortes, mas não é um video sensacionalista, é a realidade mais pura e clara. Eu tive duas cesareas das quais me arrependo amargamente até hoje porque foram totalmente desnecessárias e porque não me permitiram estar com meus filhos logo após o nascimento, além dos procedimentos desnecessários. =( Vale assistir e decidir: o que realmente você quer para seu parto e seu bebê?

Riscos: culpa de quem?

Sempre ouço de quem não aceita o parto domiciliar que os riscos não valem a pena. E eu sempre pergunto: que riscos? Ninguém sabe. A resposta é sempre única, a mesma, sempre: de dar alguma coisa errada e não dar tempo de ir ao hospital. Pode ser a pessoa mais informada do mundo que, quando decide não querer um parto domiciliar, sempre bota a culpa em quem? Nos riscos absurdos de um parto em casa. Agora, parto natural é parto natural, certo? Seja em casa, seja na clínica, seja no hospital, seja no meio da rua, no ônibus. Os riscos são os mesmos, certo? É o mesmo parto. Em hospital, o risco de uma infecção hospitalar é maior que em casa. Em muios hospitais, você não pode andar, sentar, gritar, mudar de posição. Também é maior a chance de você ter alguma intervenção, que sempre leva a outra, e a outra..... E muitas vezes, acaba em cesárea por um bebê em sofrimento, uma mãe que não aguenta mais sofrer (porque um parto cheio de intervenções é sofrido). Mas se acontecer alguma coisa,

A alimentação dos bebês

A primeira papinha dos bebês é sempre um assunto recorrente entre as mães. Seja mãe experiente ou "novata", essa questão sempre gera dúvidas. Com a intenção de facilitar para quem tem dúvidas e/dificuldades, hoje vou postar sobre algumas questões práticas para ajudar as mães no início da introdução de alimentos. Vamos lá! A primeira papinha As primeira papinhas a serem oferecidas ao bebê, não precisam de sal. O melhor mesmo é não colocar sal em nada. Uma sugestão de legumes iniciais são: Mandioquinha, abóbora (pode ser moranga, japonesa), cenoura, batata...para começar. Sabe por quê? Porque a ervilha, por exemplo, pode provocar gases de início, assim como a batata doce. Á menos que você coloque bem pouco. Tipo 3/4 de batata comum e 1/4 de batata-doce, por causa do saborzinho que os bebês adoram. Beterraba também é bom e não costuma dar cólicas nem gazes. Vagem, abobrinha e mesmo o quiabo podem ser colocadas assim que começar a fazer com mais de um legumes, mas n

Dormindo com bebês

Estava arrumando minha caixa de e-mails e achei um texto falando sobre a cama compartilhada. Um texto simples, curto, fácil de ler com argumentos ótimos. Recomendo fortemente. Leiam! Neste texto, faço uma pausa no assunto células-tronco e volto paras minhas reflexões sobre como nos definimos como humanos. Em visita ao zoológico de San Diego (aliás, altamente recomendável para quem visitar a região) tive a oportunidade de observar pequenos filhotinhos de primatas dormindo com seus pais. Os filhotes pareciam superconfortáveis, seguros, num sono descompromissado e restaurador. Depois, em conversa com um amigo primatólogo, descobri que a maioria dos primatas não-humanos tem o hábito de dormir com seus bebês. Não acredito que isso tenha sido extensivamente estudado, talvez pelas dificuldades do trabalho de campo ou mesmo pelo respeito ao animal em cativeiro. Enfim, acho que isso é apenas uma observação de grupos que trabalham com primatas que sugere um comportamento comum. Mas e os h

5 perguntinhas para saber se seu médico é "cesarista"

Alguns médicos se fazem de bonzinhos e dizem que "fazem parto normal" para atrair clientes aos seus consultórios, quando na verdade eles só "assistem" partos normais de mulheres que chegam no hospital no expulsivo! Primeiro que quem faz o parto não é o médico é a mulher, se o médico diz que "faz normal" sinal de que será cesárea na certa. =/ Depois, a grande maioria desses médicos atende por convênio é quer garantir o máximo de retorno das seguradoras então nem se preocupam com suas pacientes. Se você pretende de fato ter um parto normal, sem riscos desnecessários para o seu bebê, seguem 5 perguntinhas básicas para verificar se o seu obstetra tá na mesma sintonia que você: 1) Doutor, quais as chances de eu ter um parto normal? Resposta certa: 90%, pelo menos; Resposta errada: ainda não dá pra saber, depende de como o parto vai caminhando, porque se der algum problema, não posso deixar você e seu filho morrerem, a gente só sabe na hora mesmo...

Comercial de colchão com Parto Domiciliar

Esse comercial de colchão foi feito com o relato de um parto domiciliar. Mais lindo, impossível! Ele representa uma nova tendencia a "Humanizar" as propagandas e comerciais de TV. En un país donde apenas un 1% de los partos es domiciliario, donde la mayoría de hospitales todavía está lejos de cumplir las recomendaciones de la OMS en la atención a partos normales, y donde, tristemente, la imagen general del parto es la de un acto hipermecalizado, frío y realizado por varias “batas verdes” como destapó el anuncio de Coca Cola, la marca de colchones Flex ha cometido la osadía de mostrar otra forma de llegar a la Vida: un parto en casa. Hogar, armonía, calidez, intimidad, cariño, sabiduría ancestral, seguridad física y emocional y sobre todo, la magia del nacimiento, es lo que podemos ver en esta campaña titulada: “Tu cama. El lugar más importante del mundo”. Texto daqui

“Para mudar o mundo, primeiro é preciso mudar a forma de nascer”

Vocês conhecem a frase acima? Essa frase é de Michel Odent. Para quem não sabe, ele é um dos precussores do parto Humanizado no mundo. Um médico, que trabalha com conhecimento cientifico, mas muito mais com o coração. Ele esteve recentemente no Brasil para divulgar um pouco de seu trabalho e presenteou-nos com essa entrevista. Imperdível! Vale a pena! Assistam!

Um pouco mais sobre Homeopatia

Especialidade visa tratar os pacientes por inteiro e não apenas focar a doença Antes de realizar qualquer tratamento, é fundamental conhecer o médico e saber como ele pode ajudar você a dar um fim no seu problema. Com a homepatia, isso não é diferente. No nosso bate-papo com o dr. Moises Chencinski, veja como ele ajuda os pacientes que procuram a homeopatia a se manterem saudáveis a maior parte do tempo. 1.) Quais são os princípios dos tratamentos homeopáticos? A Homeopatia é uma especialidade médica que trata os pacientes de uma forma global (holística) e não, exclusivamente, seus sintomas. O homeopata vê o indivíduo como um todo e tenta, através de medicamentos, mantê-lo equilibrado. O ser humano em equilíbrio consegue controlar seu estado de saúde. A Homeopatia (homeos=semelhante pathos=doença) é baseada em 4 pilares: 1) Lei da Semelhança - o que provoca uma doença que não existe, cura a doença que existe Hipócrates . 2) Experimentação em homem são e sensível - tratamentos qu

Meditar durante a gestação ajuda na hora do parto

Existem muitas técnicas de meditação hoje em dia, não só para grávidas, mas para todas as pessoas que buscam o equilibrio do corpo. Técnicas de meditação são ótimas para ajudar na hora do TP e do parto também. Que tal aprender uma técnica simples para meditação e se ajudar na hora do seu parto? Vamos lá? A primeira coisa que é preciso ter em mente é que: meditar não é exatamente um exercício, mas é um estado que se alcança após dedicar-se ao relaxamento e à concentração. Portanto, para se alcançar o estado meditativo é preciso primeiro aprender a relaxar e se concentrar. Saiba que isso irá beneficiar seu estado de saúde em vários aspectos, além de ajudá-la a viver o momento do parto de forma mais prazerosa. Você sabia que parir exige muita concentração? Se você não ficar "tensa" na hora do parto, seu bebê também se beneficiará e você conseguirá repor suas energias mais facilmente. Vamos ao relaxamento?! Primeiramente, tome um banho bem relaxante e coloque ro

Como se manter sexualmente ativa na gravidez de forma saudável

por Rosana Oshiro Confira aqui algumas dicas para se manter sexualmente ativa na gravidez de forma saudável. Ioga e pilates, além de outros exercícios, podem auxilar as futuras mamães. Até três meses - Ioga e pilates ajudam a educar a respiração para o parto normal. O trabalho postural evita desconfortos na lombar - O desejo sexual pode aumentar devido à maior vascularização na região pélvica - É possível praticar quase todas as posições, desde que não se faça muita força no colo do útero Cuidados - Sedentárias não devem começar atividade física - Mesmo para quem fazia atividades antes, os médicos recomendam que parem nas primeiras 12 semanas ou diminuam a intensidade até o terceiro mês de gestação - Quem já sofreu abortos anteriores ou ameaças deve evitar relações sexuais nas primeiras 22 semanas Três a seis meses - Quem não praticava exercícios antes deve começar agora. Atividades como caminhadas, pilates, ioga, natação e hidroginástica são recomendáveis - A ioga tr

10 Passos para se evitar uma cesárea

A autora deste texto é Angela England. Aqui ela expõe razões para se evitar uma Cesárea e passos a serem tomados a fim de minimizar a probabilidade de um parto cirúrgico. 1-) TENHA UMA BOA NUTRIÇÃO DURANTE A GRAVIDEZ Quando você e seu bebê estão saudáveis, suas probabilidades de gravidez de alto risco caem significativamente. E quando você tem uma gravidez de “baixo risco”, você tem mais opções, em termos de intervenções, para evitar durante o trabalho de parto, reduzindo seu risco de Cesárea. Coma bastante carboidrato saudável, especialmente nas últimas semanas, assim você terá de onde tirar energia durante o trabalho de parto. Informe-se sobre dietas que podem previnir pre-eclâmpsia e a toxemia gravídica (doença hipertensiva específica da gravidez), problemas que implicam gravidez de alto risco. 2-) SAIA DA CAMA! Você está em trabalho de parto, e não doente. Mulheres que ficam ativas durante o trabalho de parto demonstram ter trabalhos de parto mais rápidos, partos mais confor

Entrevista da Gisele Bundchen sobre seu parto natural

Eu já era fã dela porque acho-a linda e única! ;) Apaixonei depois que vi essa entrevista dela sobre seu parto natural domiciliar. Divulguem!

O trabalho de parto por dentro em 3D

Essa animação em 3D mostra exatamente como ocorre o processo do trabalho de parto dentro do útero da mulher. Ao começar as contrações de TP (trabalho de parto) o utero "empurra" o bebê em direção ao canal do parto. A partir do minuto 1:00 do video, vemos a saída do tampão mucoso que é o primeiro sinal de que o trabalho de parto irá começar. O tampão mucoso pode sair aos poucos e muitos dias antes do parto, por isso nada de preocupação se começar a "perder" o tampão. Isso é apenas um sinal de que o dia P (do parto) está perto e que seu colo está dilatando. A partir do minuto 1:05 a bolsa de aguas se rompe e a mulher começa a perder liquido aminiótico, o que pode ou não acontecer, e é absolutamente normal em ambos os casos. Algumas pessoas pensam que se a mulher começa perder liquido o bebê ficará sem nada de água dentro do utero e poderá morrer, mas isso não é verdade. É possível ficar até 72 horas com bolsa rota, porque a cabeça do bebê funciona como um tamp

O parto é seu e de mais ninguém!

Em minha militancia pelo Parto Humanizado nesses anos em que conheci o movimento, tenho lido tanta coisa, visto tantas situações de luta de mulheres que acabam em partos traumáticos, cheios de intervenções e muitas vezes em cesáreas desnecessárias e frustantes e ficava me perguntando: O que falta para essas mulheres alcançarem a realização em seus partos? O que eu, com minha experiência de vida, minhas cesareas e tentativas de partos normais frustadas, meus VBAC's poderia dizer/fazer para ajudar? Daí pensei, pensei, pensei e cheguei a conclusão de que a vontade, em primeiro lugar, tem que vir da mulher, tem que vir de dentro de cada uma,  porque sendo assim, a mulher corre atrás e se empodera, e com seu empoderamento é que realmente ela descobre, reconhece, vivencia, assume e faz uso do seu próprio poder de escolha. Ás vezes o empoderamento vem de dentro da gente, mas eu acredito que em geral, a experência positiva que outras pessoas tiveram é que mais nos ajuda a acreditar que

Porque os bebês choram?

Por Adriana Guimarães Bebês choram por taaaantas razões! Eles não sabem falar, então QUALQUER incômodo que sintam, se manifesta através do choro. Então, as traduções são mais ou menos essas: -"mamãee, tou com frio!" = BUAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA -"mamãeeeee, tou com vontade ficar no peito mamando beeem devagarinho para não sair de perto de você" = BUAAAAAAAAAAAAAAAA -"mamãeeeeeeee, estou me sentindo mal, mas não sei o que é!" = BUAAAAAAAAAAAAAAAAAA -"mamãeeeeeeeeee minha barriga tá doendooo!" = BUAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA -"mamãeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee eu quero ficar no colo jáaaaaaa, porque estou acostumado na barriga quentinha e acabei de sair de lá!" = BUAAAAAAAAAAAAAAAAA -"mamãe eu estou sentindo você meio nervosa. porque você não está brincando comigo??" = BUAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA AAAAAAA -"mamãe eu estou com muito sono, mas não quero dormir porque me dá a impressão de que você foi embora quand

Por que a cesárea PARECE mais segura?

O texto serve para nos questionarmos sobre nossas escolhas na atual sociedade em que vivemos, especialmente, sobre a escolha da forma como traremos nossos filhos ao mundo. Foi escrito por uma materna especial, Thais Stella , que é ativista do parto humanizado no Brasil. Boa leitura! Apesar de todas as evidências apontarem para maior segurança de um parto normal, no imaginário popular, a cesariana é que é mais segura e não tem riscos. Ou os riscos são insignificantes em vista da segurança de, supostamente, "ter tudo sob controle". Freqüentemente, nos deparamos com frases do tipo: "Não queira arriscar a vida do seu bebê pela vaidade de um parto normal a qualquer custo..." Gostaria de questionar um pouco os motivos que levam ao sentimento de falsa segurança da cesárea. Começo elencando algumas situações, e o que as pessoas pensam e dizem diante delas: Situação 1 - O bebê que infelizmente morreu no parto. a) Se foi normal: Tá vendo? E essas "radi

Posições para parir

Estamos tão acostumadas a ver os partos das novelas que pensamos que posição de parir é deitada na maca com o medico ou enfermeiros a frente esperando o bebê sair, mas na verdade não é! Existem várias posições para o parto e a melhor delas é aquela que a mulher escolhe no momento do seu parto, porque o parto é dela! O fato é que a posição deitada é aquela que facilita SOMENTE o trabalho do médico, com raras excessões. Os partos podem acontecer com a mulher: 1. Deitada de costas ou semi-reclinada (45°) 2. De cócoras (temos algumas variações, vide a imagem abaixo) 3. De quatro (a melhor na minha opinião porque dói menos...rsss) 4. Deitada do lado 5. De pé, segurando-se a uma haste, uma árvore, uma corda presa no teto ou pendurada nos ombros do marido Essas posições verticais facilitam a descida do bebê e a saída também, tornando o expulsivo mais rápido e tranquilo, por causa da ajuda da gravidade. A posição deitada vai contra a lei da gravidade, além de facilitar a lacer

Humanização e Assistencia no Parto

O principal motivo por que devemos falar sobre este assunto é esclarecer sobre o fato de todas as mulheres terem direito a um atendimento hospitalar humanizado na hora do parto. Embora isto pareça óbvio, a verdade é que — como uma das conseqüências da falta de informação quanto a seus direitos e mesmo quanto às alternativas existentes — a maior parte da população feminina submete-se, sem qualquer questionamento, às condutas médicas que lhe são impostas na hora de dar à luz aos seus bebês. A idéia do parto humanizado é fazer com que o parto, geralmente objeto de medo e tensões, siga a ordem natural das coisas, obedecendo ao ritmo e às necessidades específicas do corpo de cada mulher, com os profissionais de saúde interferindo o mínimo possível durante o processo de a mãe trazer uma criança ao mundo. Este procedimento se opõe à mentalidade que defende a massificação do atendimento à gestante e ao recém-nascido, ou seja, à padronização de condutas que objetivam facilitar e apress

Exercicios preparatórios para o parto

Quem já passou pelo parto sabe que parir é trabalhoso, por isso se chama "trabalho de parto". =) O parto não é um sofrimento, mas requer da mulher um grande esforço. Costumo dizer que parto é como uma "maratona", e todo bom corredor sabe que precisa treinar para correr uma maratona. Com o parto não é diferente, é preciso ter um pouco de técnica e prática para conseguir chegar "inteira" no final. Claro que tem também questões psicológicas e emocionais, as quais contribuem bastante para um parto rapido e mais fácil, mas ao começar pelos exercícios fisicos e a respiração, nosso estado emocional e psicológico se "abre" mais facilmente para o processo. Segue aqui uma sequencia bem simples e fácil de exercicios preparatorios para facilitar o trabalho de parto. Vamos praticar?

Ensinando Português a brasileirinhos do exterior

Todo mundo que mora fora do Brasil, que pensa em voltar ou que simplesmente não quer perder as origens, pensa nesse assunto, cedo ou tarde. E é complicado ensinar a Língua Portuguesa, cheia de truques, mudanças ortográficas, verbos irregulares, esses, cês e cedilhas, gês e jotas. Eu não tenho propriedade nenhuma para falar do assunto, portanto, vou falar só da minha experiência com as crianças de casa. Eu faço algumas coisas, como sempre ler historinhas passando o dedo por debaixo da onde estou lendo. Também fiz cartões com as sílabas e eles podiam brincar com eles, usando para formar palavras, jogar baralho, simplesmente jogar para cima, enfim. Liberdade. Muitas vezes eles vinham me perguntar que sílaba era aquela e alguma palavra que a continha. E só. Nada de cartilhas, musiquinhas, "B+A=BA". Meu filho do meio, com 4 anos aprendeu a ler sozinho. Pegou um livro de dinossauros, um dia, me chamou e perguntou o que era uma das palavras (acho que era "braquiossauro" ou

O outro lado do rio

A Dra. Catia Chuba é médica obstetra e ginecologista, mora no Brasil, é mãe do Gustavo, de 6 anos, nascido de uma cesárea, e da Beatriz, de 1 ano, nascida de um lindo parto natural domiciliar. É ativista do parto Humanizado e hoje atende partos domiciliares e hospitalares em São Paulo e foi quem escreveu esse maravilhoso texto sobre sua mudança de vida quando descobriu o movimento de humanização! Acho curioso contar que durante minha formação, na Residência, haviam várias coisas que me incomodavam.....cheguei a questionar se tinha escolhido a especialidade certa. Mas ao mesmo tempo em que aquilo tudo me atraía, tinha um quê de repulsa. Nunca digeri bem a conduta médica padrão - nada personalizada -, e porque precisava botar soro com ocitocina em todo mundo, porque precisava romper bolsa no meio do trabalho de parto, e porque tinha que fazer analgesia. Bom, a analgesia é um capítulo a parte. A dor é sempre vista como algo nocivo e que traz sofrimento. Isso me alfinetava. Mas suc

Empoderamento: exercendo seu poder na hora de escolher

O texto abaixo está na integra no Mamiferas, e serve para pensarmos na forma com que fazemos nossas escolhas na maternidade. Boa Leitura! Afinal, de onde é que saiu essa história de empoderar? Palavrinha estranha! Confesso que estou bem longe de iniciar aqui uma discussão etimológica, mas me parece óbvio que é a tradução direta de Empowerement. Mas por que diabos escolher dizer “empoderar” ao invés de usar uma tradução mais simples e comum como “fortalecer”, por exemplo? Porque, acredito eu, a grande questão não é a de ser forte, de agüentar o tranco. Empoderar é mais do que isso. É realmente descobrir, reconhecer, vivenciar, assumir e fazer uso do seu próprio poder. Não é segurar a onda e aceitar algo imposto, mas sim impor seus desejos e suas vontades, chamar a responsabilidade para si mesma, bater no peito e dizer: vem, que a escolha é minha, tô aqui pro que der e vier! Empoderar é como crescer e se assumir mesmo. Amadurecer, conhecer e lidar com riscos e conseqüências.