por Franciely Tsuchiya
Este é um assunto assim: Antes, é profundo; durante, um sussurro te acorda; e depois, você nunca mais será a mesma! hehe
Vou falar sobre o sono e dormir depois que a gente vira mãe...
Quem é mamãe já sabe, não dá para dormir, uma noite sequer inteira. E a questão pode até não ser mais o bebê, mas tá lá, o velho e bom hábito de acordar...
... banheiro...
... muita sede...
... os filhotes, o marido, o bichinho de estimação...
Pode ser o que for... mas é! *risos*
Quando fiquei grávida, ouvi algumas pessoas dizendo para aproveitar para dormir, pois depois que o filho vêm, 'acabaram as noites bem dormidas'.
Eu me arrisco a dizer que, meu soninho gostoso... se transformou em outro soninho gostoso! hehe
Quando digo que mudamos para sempre, é porque nos torna mais atentas e seguras!
A maior vantagem em acordar no meio da noite, é simplesmente parar e pensar:
- Ai... eu posso voltar a dormir! hehe
Coisa que não acontece quando dormimos a noite inteira, e pior, parece passar mais rápido!
E para algumas, a raiva ao acordar:
- Aiii... já amanheceu!!!
hahahaha
O sono é algo bem interessante, passamos por 2 estágios (REM / NREM) antes de cairmos no sono profundo.
Alguns estudiosos concluíram que, o sono de uma mulher após se tornar mãe pode ser o 'sono polifásico'. É um padrão de sono alternativo no qual o tempo dedicado ao descanso pode ser reduzido em até duas horas por dia sem causar danos a saúde. Historicamente foi utilizado por pessoas engajadas em atividades que não permitem longos períodos de sono, como velejadores, astronautas. Também foi utilizado por diferentes motivos e de diferentes maneiras por personalidades como Leonardo da Vinci que dormia 15 minutos a cada 2 horas.
A verdade é que este fato do sono de mãe, somente passando sabemos como é e como funciona. E que o cansaço que sentimos logo após o nascimento dos filhos, não é um cansaço ruim.
Se numa horinha qualquer, conseguimos descansar um pouquinho que seja, pronto! Já ficamos feliz da vida! *rs*
Quando é final de gravidez, o sono impera. E deste sono gostoso, o qual queremos e podemos dormir, não podemos sentir falta! hehe É um soninho maravilhoso, tá certo! Um soninho, que literalmente invade nosso corpo. É estar sentindo nosso pequeno bebê mexendo suave e nos relaxando que é uma beleza! haha
Mas é algo que muda nossas vidas e nos transforma! E se tranforma em outra coisa gostosa!
Depois vêm as contrações e nossa vida quanto ao sono, no mesmo dia já muda!
Com a chegada do pequeno nem queremos dormir, queremos é curtí-lo. E tem ocasiões adversas que não nos deixa dormir!
Neste caso, dormir ou não dormir não interessa!
O que importa é a consciência de estar feliz!
As contrações fraquinhas chegaram? Aquelas que é melhor dormir agora, pois depois daí que não vai conseguir... e depois ainda tem o cansaço do pós-parto, bebê pra cuidar...
Mas mesmo sabendo disto você não quer dormir?
Então não durma!
Mas quer estar sempre bonita, feliz e disposta?
Então durma! hehe
Aproveite quando eles dormem, para tirar seu desejado cochilinho! Deixe tudo para depois, vai descansar!
E fique sempre bem! Se cuide direitinho... dormindo ou não!
Afinal, o sono de mãe é assim mesmo... quando dá!
Este é um assunto assim: Antes, é profundo; durante, um sussurro te acorda; e depois, você nunca mais será a mesma! hehe
Vou falar sobre o sono e dormir depois que a gente vira mãe...
Quem é mamãe já sabe, não dá para dormir, uma noite sequer inteira. E a questão pode até não ser mais o bebê, mas tá lá, o velho e bom hábito de acordar...
... banheiro...
... muita sede...
... os filhotes, o marido, o bichinho de estimação...
Pode ser o que for... mas é! *risos*
Quando fiquei grávida, ouvi algumas pessoas dizendo para aproveitar para dormir, pois depois que o filho vêm, 'acabaram as noites bem dormidas'.
Eu me arrisco a dizer que, meu soninho gostoso... se transformou em outro soninho gostoso! hehe
Quando digo que mudamos para sempre, é porque nos torna mais atentas e seguras!
A maior vantagem em acordar no meio da noite, é simplesmente parar e pensar:
- Ai... eu posso voltar a dormir! hehe
Coisa que não acontece quando dormimos a noite inteira, e pior, parece passar mais rápido!
E para algumas, a raiva ao acordar:
- Aiii... já amanheceu!!!
hahahaha
O sono é algo bem interessante, passamos por 2 estágios (REM / NREM) antes de cairmos no sono profundo.
Alguns estudiosos concluíram que, o sono de uma mulher após se tornar mãe pode ser o 'sono polifásico'. É um padrão de sono alternativo no qual o tempo dedicado ao descanso pode ser reduzido em até duas horas por dia sem causar danos a saúde. Historicamente foi utilizado por pessoas engajadas em atividades que não permitem longos períodos de sono, como velejadores, astronautas. Também foi utilizado por diferentes motivos e de diferentes maneiras por personalidades como Leonardo da Vinci que dormia 15 minutos a cada 2 horas.
A verdade é que este fato do sono de mãe, somente passando sabemos como é e como funciona. E que o cansaço que sentimos logo após o nascimento dos filhos, não é um cansaço ruim.
Se numa horinha qualquer, conseguimos descansar um pouquinho que seja, pronto! Já ficamos feliz da vida! *rs*
Quando é final de gravidez, o sono impera. E deste sono gostoso, o qual queremos e podemos dormir, não podemos sentir falta! hehe É um soninho maravilhoso, tá certo! Um soninho, que literalmente invade nosso corpo. É estar sentindo nosso pequeno bebê mexendo suave e nos relaxando que é uma beleza! haha
Mas é algo que muda nossas vidas e nos transforma! E se tranforma em outra coisa gostosa!
Depois vêm as contrações e nossa vida quanto ao sono, no mesmo dia já muda!
Com a chegada do pequeno nem queremos dormir, queremos é curtí-lo. E tem ocasiões adversas que não nos deixa dormir!
Neste caso, dormir ou não dormir não interessa!
O que importa é a consciência de estar feliz!
As contrações fraquinhas chegaram? Aquelas que é melhor dormir agora, pois depois daí que não vai conseguir... e depois ainda tem o cansaço do pós-parto, bebê pra cuidar...
Mas mesmo sabendo disto você não quer dormir?
Então não durma!
Mas quer estar sempre bonita, feliz e disposta?
Então durma! hehe
Aproveite quando eles dormem, para tirar seu desejado cochilinho! Deixe tudo para depois, vai descansar!
E fique sempre bem! Se cuide direitinho... dormindo ou não!
Afinal, o sono de mãe é assim mesmo... quando dá!
"Aproveita pra dormir agora,porque depois..."agora entendo o q as pessoas queriam me dizer com essa frase antes do Breno nascer!E hoje sinto q muitas pessoas esperam eu reclamar das noites mal dormidas,sempre me perguntam:esta dormindo a noite?kkkkk
ResponderExcluirMas penso que eh soh uma fase,logo ele estara andando,grande e independente!Vamos aproveitar esse tempo!Cansa muito,confesso.Mas ja fiquei tantas noites sem dormir:na farra,jogando baralho,dancando...porque nao agora pelo bem do meu filho?
Kelly.